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白菜网站大全官网网址_孕晚期的生活应该注意什么?准妈妈们看过来

时间:2020-01-09 13:14:43  浏览数:2549

白菜网站大全官网网址_孕晚期的生活应该注意什么?准妈妈们看过来

白菜网站大全官网网址,可能很多孕妈在孕期都得到一种错误的信息,怀孕以后最需要注意的就是孕初期,也就是怀孕的前三个月。其实并不是这样,到了孕后期同样要格外注意。

孕后期指怀孕后的后三个月,一般在这个时间段孕妇的肚子都已经很大了,胎儿也已经发育成熟,这时候作为孕妈妈的我们首先要做的就是产检,怀孕36周以后最好是每周都去做一次产检,了解胎儿的情况,监测羊水,胎盘的成熟度等等。这个时候的产检非常重要,孕妈妈一定不要忘记。

除了做孕检,孕妈妈还要注意控制自己的体重,很多孕妇整个孕期的体重都没有明显变化,但是到了孕后期体重突然猛增,这时候孕妈妈一定要注意控制体重。按理说整个孕期孕妇的体重增长应该控制在20~25斤左右,如果体重增长过快,容易造成胎儿巨大,给分娩带来麻烦,还容易让孕妇患上一些孕期疾病。

浮肿:相信是很多孕妇到了孕后期都会遇到的情况,如果发现自己出现了浮肿的现象,孕妈妈们一定不要慌乱,孕晚期浮肿只是正常现象,孕妈妈要做的就是好好休息,但是如果孕妇发现自己血压过高就要及时去看医生,不要私自处理,以免对胎儿造成危害。

很多孕妇到了孕晚期都会做一些运动,帮助胎儿更好的入盆,但是孕妈妈在运动的时候一定要注意度,孕晚期运动孕妇应本着平常心,不要刻意的去做一些幅度太大的运动,一旦感到劳累就要立即停止。

除此之外孕妈妈到了孕晚期会特别容易出汗,所以最好坚持每天都洗澡,但是洗澡的时候一定要注意水温和时间,水温不能过高,时间不能过长,不要让水流直接打在肚子上。

孕晚期最好能够左侧卧睡觉让胎儿有足够的氧气,另外切忌孕晚期不能有性生活,以免导致羊膜早破,导致胎儿早产。

做好这些后,我们要做的就是准备好待产包,控制好自己的心情等待胎儿出生。

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